「眼神」为什幺可以看出情绪?


发布于: 2020-05-28

「眼神」为什幺可以看出情绪?

「眼神」为什幺可以看出情绪?

▲为什幺「眼神」可以看出情绪?(图/达志示意图)

记者赵于婷/台北报导

眼睛被称为人类的灵魂之窗,眼神是人与人的第一个接触,但你知道「眼神」是怎幺呈现的吗?医师指出,眼神其实就是「黄斑部」,因为黄斑部连结人类的脑部,所以大脑想传达的快乐、悲伤或愤怒等情绪,都是透过黄斑部传达的。

眼神可以给人感受,例如这个人看起来目光呆滞、精神涣散或是炯炯有神,但其实简单来说,大脑想的、看得,就是黄斑部在看、在作用。新竹国泰医院眼科主任陈莹山指出,黄斑部可以说是人体的眼底精神性组织,除了接受影像外,也可以表达出大脑内心的思维。

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陈莹山进一步说明,恋爱中的情侣,常常会说「看着我的眼睛说话」,其实「眼对眼」互看,在医学上就是在进行黄斑部间的「眼神侦防」。黄斑部就像公司的「执行长」一样,在老闆,也就是大脑传达命令后,黄斑部负责指挥瞳孔肌、睫状肌和眼外肌。

「黄斑部」是眼睛非常重要的构造。陈莹山表示,眼睛就像一栋房子,瞳孔就像窗户,而水晶体就是窗户上的玻璃,而窗户和玻璃就是要保护黄斑部,由于黄斑部与脑部组织互动密切,因此一旦感到压力,眼睛也会有不适症状,进而出现「眼过劳」,眼睛不适,就会出现头痛,因此黄斑部和脑部其实是互相牵引的。

说到黄斑部,就不能不谈到「黄斑部病变」,这个看似是老年人才会罹患的眼疾,其实也越来越年轻化。陈莹山指出,现今常在门诊发现年轻人罹患黄斑部病变,只要用眼过度、工作高度依赖光线、高度近视以及叶黄素低下都会促使黄斑部病变提早报到。

陈莹山提醒,年轻族群若长期过度用眼或有高度近视,加上不良生活习惯都会比同龄者更易罹患黄斑部病变,但年轻人早期治疗通常有八成可恢复视力。此外,黄斑部病变也能居家透过阿姆斯勒格状表来自行检测,若在检测过程中发现直线扭曲呈波浪状或某个区域模糊不清,这些都是黄斑部病变的警讯,应尽速就医检查。

「眼神」为什幺可以看出情绪?

▲适量补充叶黄素,可降低自由基的伤害。(图/记者李佳蓉摄)

另外,黄斑部有最高剂量的「黄斑色素(叶黄素与玉米黄素)」,因此补充「叶黄素」和「玉米黄素」可吸收可见光中的蓝光,降低自由基的伤害。

陈莹山提醒,菠菜、玉米、黄、红、青椒、胡萝蔔和各种深绿叶蔬菜,都含有丰富的叶黄素和玉米黄素,平时摄取充足营养,就能抵抗强光。

而在饮食方面,Omega-3(包含DHA和EPA)是护眼营养素之一,鱼类有丰富的DHA。陈莹山指出,鲔鱼、鰤鱼、鲭鱼、秋刀鱼、鳗鱼、沙丁鱼、鳟鱼和鲑鱼及部分海藻等都是DHA的来源,其中含量最高的是「鲔鱼」,建议平时也可适量透过鱼类来补充DHA。



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